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江北籃球培訓力超體育淺析打籃球時搶斷球的要領
上傳作者:重慶力超中考體育 更新時間:2018-04-20

江北籃球培訓東舟體育淺析打籃球時搶斷球的要領:
 1、橫斷球:
  動作要領:要準確判斷對方傳球意圖和球的飛行路線,要與對手有一定距離,使其同伴感到可以傳球。準備斷球時要降低重心,要與傳球人、接球人保持一定角度,位置要靠近傳球一側。注意觀察持球隊員的動作,當持球者傳球出手時,迅速向來球方向起跳。充分伸展腰腹和手臂,當截獲來球,立即收腹雙腳落地保持平衡及時與運球、傳球相接。
  籃球搶斷技術介紹
  2、縱斷球:
  動作要領:以從對手右側斷球為例??v斷球時,右腳應向右前方(從對手側后繞出斷球時)或右側前方(從對手身后繞出斷球時)跨出,左腿從側面繞過對手,同時右腳用力蹬地(或兩腳蹬地)側身向來球方向迅速躍出,兩臂伸直將球斷獲。其它動作要領同橫斷球。
  (1).重心壓低,盯住對方的眼睛,全部重心大部分放在右腳上。
重慶籃球培訓
  (2).當進攻者右手運球,手指正離球時,防守者以右腳為軸,左腳迅速向球的方向大步跨出。
  (3).此時防守者雙腳張開的角度,是正面對著進攻者,仿佛一張大網先罩向對方,再伸手抄球。如此縱使抄球不成,卻仍然可把對手“網”在你的防守范圍內。
  (4).一般習慣用右手的人,抄球時往往也會用右手去抄,但佩頓卻是用左手抄球,好處有:(1)離球比較近。(2)保持身體正對進攻者。(3)如此縱使抄球不成,也不會因此露出半點破綻。而右手抄球,卻是背向對方,危險程度可想而知。
  (5).本招的精髓在于:抄球時,右肘順勢架住對方的左臂,有“扣住”對方的效果。這時左手再出手抄球,那就手到擒來,歡迎來電咨詢重慶籃球培訓東舟體育。

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